Ergonomie v kanceláři
Při práci u počítače dochází ke statickému přetížení páteře, opakované stereotypní pohyby prstů rukou na klávesnici a myši vedou k přetížení šlach a svalů rukou a předloktí. Ergonomie se mimo jiné zabývá vytvářením vhodného pracovního prostředí a návrhem doporučení a pomůcek pro efektivnější práci.
Výhody používání ergonomických pomůcek:
- snižují psychickou a fyzikou zátěž
- snižují zátěž srdce
- zlepšují krevní oběh v dolních končetinách
- mírní bolesti v oblasti bederní páteře
- zmenšují únavu
Kromě ergonomických doplňků je samozřejmě nutné dodržovat další ergonomické zásady - správně sezení, vhodně uspořádané pracovní místo, pravidelné přestávky.
Kancelářské židle
Moderní kancelářské židle splňují veškeré požadavky pro plnohodnotné sezení. Co sledovat? Použitý materiál na sedáku i opěrce, možnosti nastavení tuhosti, aretace a různých poloh. Všechny kancelářské židle >
Podložky pod nohy
Nastavitelná podpěrka chodidel je užitečný pomocník pro snížení námahy a únavy nohou, zad a krční oblasti.
Vybrat si můžete různě nastavitelné podložky (výška, úhel), případně houpavou podpěrku. Vybírejte také podložky s neklouzavým povrchem. Všechny podložky pod nohy >
Podložky pod myši
Ergonomické podložky pod myš. Podpora pro zápěstí vhodná při dlouhodobé práci na počítači. Chladivý gel snižuje kontaktní tlak. Všechny podložky pod myši >
Podložky ke klávesnici
Gelové ergonomické podložky ke klásnici také uleví vašemu zápěstí. Všechny podložky ke klávesnici >
Psací potřeby
Píšete si hodně ručních poznámek? Pak se určitě vyplatí i ergonomické psací potřeby, které dobře padnou do ruky a se kterými se pohodlně píše. Všechny psací potřeby >
